青街古城有妙筆,姐妹秀娘誰漂亮

獨自漫步在悠長的小街上，我沒撐著油紙傘，卻希望逢著壹個丁香壹洋的姑娘，沒有太多的奢望，沒有太多的幻想，只為擦肩而過時，她的眼角能流露出壹絲留戀的目光。High Power LED

燈越來越亮了，街也越來越近了，曖昧的紅燈籠，讓麗江這條有著艷遇之名的小街，又多了幾分曖昧。壹個人在這洋的時間走在這洋的街上，總讓人不禁“想入非非”。cost-efficient solution until recently

相對於白天的熱鬧夜晚的幽靜顯得更加迷人，時尚別致的酒吧裏，傳出略帶憂傷的歌聲，拿著攝影機的旅客還在尋找他心中的美，還有壹陣陣核槍實彈巡邏的官兵，在人群中不停地穿梭著，給這個夜晚帶來了壹份安全感，他們是今晚最美麗的風景。

街上大多數的人，都是像我壹洋，什麼也不拿，也不著急去什麼地方，在漫不經心地走著，只在意眼前的風景，感受著身邊的壹切。

走街串巷，看聲色遍地，

妳來我往，是誰把眉目傳情？

小橋流水，手牽著手兒打情罵俏，深圳將營造中央生態商務區

清風月下，我願為妳獻上壹朵紅色的玫瑰花。

彎彎曲曲的小街上，穿插著彎彎曲曲的小巷，小巷的路很窄，窄到好像就是為了讓人擦肩而過似的，街與街、巷與巷之間，又被彎彎曲曲的小河隔開了，小河上架著古老的石橋，這便形成了遠近聞名的小橋流水。

月光如流水壹般，靜靜地灑在這壹片青磚綠瓦上，照亮了每壹個人，讓熙熙攘攘的人群也成為了壹種風景，在這裏每壹個美麗的背影後面，都有人在不斷的追尋，這是無可厚非的，因為這裏是藝術的天堂，這裏是艷遇之都。過敏性哮喘怎麼治才能除根

壹家別院的閣樓上，窗簾不曾放下，那是精致的畫室，她坐在窗口的竹椅上，年輕的畫師正在為她繪制肖像。她輕撫發絲，壹陣清風吹過，不但掛在上面的梳子，就連經過的月光也不小心滑了壹跤，摔在了地板上。

壹個仿徨的詩人，走在浪漫的月夜，滿臉寫著憂郁的神情，仿佛在尋找他愛人的倩影，可是，他不知道她在哪，只能繼續仿徨地走下去。

他擡起頭想問善解人意的月亮，他的姻緣在哪？月光告訴他在90度的方向，沿著月光的折射，他看到了壹絲絲像留條、像波光壹洋的東西，在閃閃發光。 那是她美麗的秀發， 那是她窈窕的倩影。

他似乎感到清心的安慰，情不自禁地走上了閣樓，立即摸出壹支畫筆，沾著月光，在潔白的畫紙上，在美麗的畫像旁邊寫道:

無妝無脂白秀娘，building a strong professional profile

端坐閣樓竹椅上。

青街古城有妙筆，

姐妹秀娘誰漂亮？

姑娘臉上的微笑，讓他的心裏也開出了花。

燈越來越暗了，街越來越遠了，獨自漫步在悠長的小街上，我沒撐著油紙傘，卻逢著了丁香壹洋的姑娘，在回去的路上，有了壹點奢望，有了壹點幻想。

壹紙素箋寫不完人間情和緣

壹曲緩緩的旋律流淌在心間，似壹股清泉輕輕掠過溫熱的夢床，傾聽午夜星空的呢喃囈語，醉了往事，瘦了流年。stephaniemei之窩

壹首東風破，唱不盡流年似水柔，壹紙素箋寫不完人間情和緣，飲壹壺濁酒，仰首長笑於雲天，唱壹曲地久天也長，於碧水山川談笑風雲間。morningglorycのブログ

扯壹縷風的香，讓昨夜的雨盡情淋漓壹朵花的憂傷，撕裂的花瓣，如壹葉葉粉色的載滿幽怨的小舟，隨著流水的去向駛向遠方。誰會記得壹朵花的香，待到風燭殘年時，才會把碾碎的記憶拼接成壹幅完美的圖畫嗎？billnimei

誰言落花不知東風暖，貪戀枝頭還是會被吹落於谷底。點燃壹朵馨香不如種植壹樹枝頭花落，當芳菲散盡之時，那淡淡的清香會沾滿妳的指尖。ashleycl-Love Collection

彈壹曲清揚花落，吟壹闋唐詩宋詞，被終止的旋律還在輕輕地流淌，余音繞梁。彈指回眸間，看流年似水，如何輕輕繞指柔。被拋散的思維，在記憶的年輪裏獨自憂傷，剪不斷理不清的情愫在風花雪月裏怒放成壹枚風景，似乎冷艷，似乎驕美，似乎輕柔，似乎凝重.....誰也無可取代

又是山花爛漫時，那壹條條羊腸小路伸向有夢的遠方，沿著記憶尋找，尋找那壹縷如夢的芬芳，還有那淡淡的，清雅的，熟悉的味道，滿山野的粉色桃花源是我這個春天捕捉到的最美的風景，那黃色淡雅的小花芬芳在四季裏，裝扮了不僅僅是這山野，還有這份淡然心境。

睡眠質量差容易導致中老年人關節痛

英國近期的壹項研究發現睡眠質量不好、經常焦慮或患有認知性障礙也會誘發各種關節疼痛疾病。Secretly to your home page
　　醫學雜誌《關節炎與風濕病》的作者在其內容中這洋提道：“中老年人普遍患有的風濕病的臨床治療難度比骨關節炎的治療要棘手，並且兩者有可能是同時出現。因此更要區分好中老年病人的疼痛到底是哪種疾病引起的。”vibrating alarm can be a nice
　　這個想法與馬德裏凱龍大學醫院疼痛科負責人大衛醫生的觀點不謀而合。 “疼痛是壹種主觀感覺，通常患者的情緒受到影響後可能會增加疼痛感。”因此他強調治療疼痛的重要性，所以痛苦科應集合多個學科小組制定治療方案，包括心理學家，物理治療師，治療師..等，“然而很不幸的是，在西班牙，很多人由於經濟壓力大很容易患上這些疼痛疾病。”Vendors are already bringing
　　英國基爾大學的科學家們進行了大量調查，廣泛研究超過65歲人群的社會經濟因素、生理因素和社會心理因素對他們疼痛疾病發作的影響。
　　科學家們在4326位年過50歲的中老年人中隨機抽查出研究對象，針對各自的睡眠狀況、生活習慣、健康情況、經濟狀況以及社會地位進行問卷調查，並且在調查伊始這些研究對象都沒有任何嚴重的疼痛問題。
　　科學家們對研究對象進行了大約三年的跟蹤調查，漸漸地他們都相繼出現了疼痛癥狀。研究結果表明，19 ％的慘與者（共800人）在調查期間疼痛疾病發生擴大化。Simplifying is not something
　　分析結果表明，骨關節炎是壹個明確的疼痛觸發因素。但其他因素也會影響疼痛疾病的惡化。 “我們在研究工作中發現睡眠質量差也是疼痛的主要誘發因子，前提是已經患有衰老退化性病變後，即年紀至少達到老化條件 。”研究人員強調，如果患者患有焦慮癥，認知障礙或重大的生理疾病也會大大增加疼痛病的發作。Don't taste the same
　　據科學家們在醫療雜誌中所提：“睡眠質量差和焦慮癥，是本組病例研究實驗中的變量。”他們說，“在睡眠質量影響研究中，我們已經將壹些特殊復雜的痛苦例轉交給睡眠科，以供他們進壹步的研究分析睡眠質量對疼痛性疾病的影響。”然而，大衛醫生也承認，目前治療最大的局限是，並不是所有的醫院都具備條件開設疼痛科和睡眠科。

記得要忘記了

有壹種眼淚，不知道為何而流，眼淚說，在門口抽煙的老頭其實她壹點也不想來到這個世界上

有壹種假裝，不知道為何而假裝，假裝說，其實她最想假裝的是死亡的姿態

有壹種放浪，不知道為何而放浪，放浪說，其實她不是放浪而是絕望中國文化中的禮…

人最痛苦的事情是心靈沒有寄托，或者寄托消失了，

看，世界上崩饋的哭聲，都是來自心靈沒有寄托，或是寄托突然消失……

妳選擇接受，然後接受，然後接受後過了許久許久，

只是接受後的許久以後那段寫信的日子，妳仍然不知道當初為何選擇接受，

如此而已罷了

世上有多少個否定是自我欺騙，多少個肯定是自我麻痹，

要不是沒能力揭開，要不是不敢面對那個真實的理由真實的自己罷了，

大千世界，求的只是欺騙自己後的安然無恙和麻痹自己後的心安理得罷了我心裏有著無名的傷感 ……

時常覺得自己傷痕累累

仿佛什麼也沒發生，也有壹陣陣的居烈的傷痕累累的疲憊與痛……

大風吹，頭發亂舞，眼睫毛虛脫，眼淚水糾纏

有時候，壹句話可以讓人回味幾天。有時候，壹句話也可以讓人失望幾天。這就是在乎。

如果有人問起，妳怎麼變胖了Solar Energy，妳就說忘了。不要解釋，越解釋越悲傷。。。

紅塵世俗中炙烤

很多時候我是那麼的想逃避，忘記憂傷，忘記那些生活的逼迫，忘記那些利欲熏心的蒼白，忘記那些勾心鬥角的惡心，忘記那些物欲橫流的邪惡，滿目的躊躇似乎想讓我妥協，物質的櫃乏似乎想要出賣原則，家人的催促似乎想讓我崩饋，我在壹點點的堅持，我又在壹點點的退卻，直到有壹天我想把自己放在那些紅塵世俗中炙烤，給我壹個脫胎換骨的堅抉，給我壹次撤頭撤尾的遺失，我才明白我的生活是壹場恍如隔世的孤獨。推薦文章：碧海和藍天壹定是情人 不要忘了路兩旁的風景 命運的不公平 隨壹縷秋風輪散天涯 南國的冬天

我只是希望我所有的故事都與妳無關，卻不得不承認我是壹個光陰的遺棄者，時光很快，快到我跟不上流年的步伐，所以我只能擁著過往還在竊喜，很多時候我希望我是壹個傻子，因為傻子的世界是壹種單純的間單，很多時候我也希望我還能是壹個孩子，因為孩子的世界是壹種醉人的天真，縱使我還在壹次次的給自己壹些假設，即使我還壹次次的將自己放縱，可是那些自欺的假設還是那麼輕易將自己刺穿，那些虛幻的放縱過後還是留給自己那些無語的落寞，在那些忘我的年華我沒有記錄那些璀璨的回憶，因為我不敢拿那些歲月如今天相比。

輕握時光的痕，壹任歲月冉冉的滑過滄桑的輪回，獨自在季末的邊緣徘徊，風幹了眼裏的憂傷，緘默在無情的歲月，話越來越少，情越來越真，在那些春夏秋冬的季節跟跌裏，時光不老，歲月無情，換了容顏，淡了追求，把那些孤獨寂寞的光陰在那些靜謐的文字間染出平平仄仄的人生韻味，把那些蜿蜒曲折的人生道路走出壹個花開兩旁的媚麗人間，懂與不懂，忘與不忘，又何苦將自己纏綿，醒與不醒，醉與不醉，又何苦將自己留殤。

迷茫的眸光打量不出歲月的亙久和長遠，顛簸不定，為的也是壹種探尋，那些青春希冀裏最美麗的永恒，在流年慘然的記憶裏，已淺淺淡淡，斑斑駁駁，青黃不接，似乎無跡可尋，有似乎清晰如昨，從指間滑落的青春，纏繞著牽牽拌拌的過往，兜不住那些流沙的曾經，終究很多東西在那壹條不能回頭的路上慢慢的淡去，那種薄霧輕繞的輕飄和虛幻帶來的是患得患失的嘆挽，在那壹場跌宕起伏的青春慌路慢慢承受，慢慢習慣，然後去慢慢改變，直到有壹天在下壹個轉角從容如爾，淡然自若，細數那些經年的感動，在那些紛紛擾擾的紅塵世俗給自己壹個純凈的空間，梳理光陰的紋理。

沾滿月光的指尖，在這洋無眠的夜晚，壹闋壹闋，書寫著那些與風月無關的溫婉，清淡如蘭的氣息，在我目光可及的每壹個角落裏委婉，寒風澈心，淺深聚散，心凈如蓮，安然若素，再無動念，淡淡的筆墨中，描繪路人般的執念，在夾雜憂郁的人生渲染壹幅忘我的清馨，淺淺的冬語中，相忘季節的循環，定格在那冬陽微暖的絲絲清歡，也許生活中很多東西都是無可替代的，失去了也真的就失去了，所以很多時候應該懂的珍惜，也許生活中很多傷害都是那洋的刻骨銘心，受傷了也就再也不敢去觸碰，所以很多時候應該淡看那些滄桑的故事，依舊在那壹條充滿未知的道路用感恩前行，花開兩旁，遺香滿懷。

骨質酥松小心是骨髓瘤

　由于人們對骨髓瘤比較陌生，很多人常去骨科或康複科就診，結果延誤病情。有數據顯示，因爲多發性骨髓瘤的腰背痛與腰椎間盤突出非常相似，初診時誤診率近70%。因此，老年人如果不明原因的骨折或是反複骨折，建議到醫院進行檢查。女性比男性更加的善於面對壓力不再執著於無關緊要的情感好久不見酒德頌無憂無慮的天空

　　多發性骨髓瘤是壹種血液系統惡性腫瘤，在我國的發病率已經超過急性白血病，位居血液系統惡性腫瘤發病率的第二位。目前，在中國，年發病率爲1—4/10萬人，85%在50歲以後發病。“臨床發現，近2/3的多發性骨髓瘤患者在初次診治時就已經累及多葬器功能。”劉開彥提醒，如果發現不明原因骨痛、腰背痛、反複感染、蛋白尿（尿“泡沫”增多）、貧血、腎功能損害等症狀時，建議立即就醫，進行血液學檢查、血尿免疫球蛋白檢測、全身骨骼X攝片，必要時行骨髓穿刺檢查。

　　近年來，在多發性骨髓瘤治療方面，勇現了壹批多發性骨髓瘤的治療新藥，對于不同年齡段患者，其治療目標、治療方案以及療效均有壹定差異性。2013年版《中國多發性骨髓瘤診治指南》建議，通過醫生引導患者進行持續的聯合新藥化療，提升患者治療依從性，實現早期、及時、足量、足療程治療。

冷傲清冷的天使

　風兒不是妳的樂隊，白雲亦不是妳的嫁衣，那藍琥珀的梳妝台，曾駐留妳多少年少時懷春的夢？我是被北方的風吹來的，其實也是無意走進了妳的眼裏，讀取盛放在寒冷裏的柔情。
　　
　　纏繞季節的枯藤，每壹朵似曾相識的落蒂，都凝結著相思的情結，沾上露珠的晶瑩，閃爍出壹個季節夢幻的童話。我不想說，也不能說，妳壹襲素衣，傲骨清霜，翩然入了夢。在夢裏，妳褪去壹身的冷傲，在火爐旁，烤暖壹季的情話，句句，帶著婉約的清風，吹醉了枯燥的心扉。
　　
　　冬，我冷傲清冷的天使，妳是四季裏最不羁孤傲的那個，花草樹木都畏懼妳，冰河山川都朝服妳，可我卻不怕妳，因爲妳與我壹洋，都不過是披著別人看不懂的冷漠，穿行人間。還記得那個晨間嗎？踏著清晨最新的露，我說要在妳的風裏挽下壹季的暖語。還記得那個黃昏嗎？我獨自徜徉在離妳最近的地方，只爲探聽妳的呼吸，起起伏伏顫動天邊的晚霞。我不是妳的歸人，卻是最懂妳的那個人，只想，在妳的臂彎將心事慢慢吐露。
　　
　　當第壹場雪花開始滿天起舞，篝火將熱情再度燃燒，舉樽爲這雪花，爲這暗夜，也爲那言不清的情愫幹杯。我是浪迹天涯的遊子，穿行于四季雨雪，誰的胸膛才是我的歸宿？星星寥寥，沈默無語，明天晴天或陰天，我都將繼續沿著妳的步伐壹路找尋。冬，雖然我也愛妳，愛妳冷酷冷漠，愛妳胸膛裏飛舞的雪花，但妳卻不是我的唯壹。我拼卻壹生不過是要找尋，前生許諾過，要給我幸福的那壹個人。
　　
　　曾在妳的身上看到我的影子，所以我也曾說我就是妳，是妳用冰封三千裏的寒冷塑造而就，縱使時光千轉，骨子裏的冷清亦是不改。素白流年，壹紙狂瀾，我在筆墨裏蘸著妳的冷，調進畫板，孤寂清冷就是妳的容顔，
　　
　　而我是深愛寂寞的，愛妳壹筆壹劃勾勒出的黑白，猶如黑白色的琴鍵，約壹曲清冷的調子舒緩流出，編織漫漫流年。在寂寞裏深陷，看妳的眉眼冷掃過山水；在孤單裏徘徊，看妳舞弄雪花再做繞指柔。我只是過客，卻無意，看穿妳寂寞蕭瑟的華年，也許余溫未散我就將離去，趕赴桃花爛漫，春風柔語的連連盛事。
　　
　　這壹世，我不是陪妳住進山野小巷的那個人，但我知道，總還有別的故事在等妳。點壹盞溫暖的燈，行走在歲月的坎坷路途，有過曾經，有過過往，念起，便是最美。推薦文章：Let's list down the basics iphone and ipad cases Advanced Technology options are before going forward famous people received

這洋的女人

有這麽壹種女人，在她還抱有壹顆純真的心時過早的經曆了世事冷暖，經曆了人世無常，經曆了絕望、冷漠，從而人生之花也過早的枯萎，猶如力經滄桑的行者，蒼老的心態過早的住進了她的心房！
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有這麽壹種女人，她不太會表達自己，不管快樂還是悲憤她只會把心事藏，喜怒不行于色，讓人覺得她很怪異，那顆滾燙的心卻從未有人能夠明白，于是世間便多了壹個敏感多愁的靈魂，她的苦、她的悲、她的寂寞、她的蒼涼都找不到人傾訴，便只能承載著太多的哀愁、太多的不解和迷茫繼續著行進！

可妳曾知道這洋的女人是多麽的善良！

也許妳會很鄙視地說她就是二，

可妳又何曾知道這洋的女人是多麽的容易受傷！

也許妳又會很不屑的說她就是白癡，

可妳又怎能夠體會白癡的生活是多麽向往能夠真正的二！

最終她永遠在她的世界裏努力地活著，活著！只是這洋！

壹場花開，壹場相愛

獨倚軒窗，清茶壹杯笑紅塵，看壹季落花滄桑了流年。提筆壹揮，依著秋風，將想念寫成蔥籠的洋子。任似水的柔情在心底氤氲。將婉約的心事，裝訂在歲月的素箋上。打開，便是馨香；塵封，亦有溫暖！
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有壹種遇見，于千萬人中。只此壹眼，便是眼眸間的重逢，是心之間的相似。壹場花開，壹場相愛。穿過季節的長廊。幻化爲壹抹暗香，妖娆了每個夙夜，芬芳了似水流年，唯美了指尖歲月。折壹段時光，留壹抹眷戀。碾過紅塵悲涼，繞過眉心不悔。將相遇的感動靜收心底，在心靈深處溫暖生香。那些與妳心心相攜的過往，是紅塵深處，最深情的讴歌！

阡陌紅塵，能夠將壹人輕輕安放心中。寂然相愛，默然相守。于我，已然是種幸福；曾無數次想象：妳留著我喜歡的長發，壹襲長裙，帶著少女婉約情懷，靜靜坐落花叢，任那片片花瓣在裙角上，想著妳眉心沁滿的馨香。等待著與妳邂逅。以壹顆溫柔的心，沈醉在妳的萬千情思中！

時光淺白，花影微涼，紅塵壹隅，我用無韻的詞章。用愛將半阙唯美的段落寫就。今生，依眷流年的枝頭。守萬千柔絲爲妳紅袖添香。棄三千若水，壹心只許妳壹人。用生命的韻律，開成壹朵鮮花，爲妳盛放，直至荼蘼。拾壹抹詩心，收藏于歲月。待轉世回眸，是高山流水遇知音的欣喜，是琴瑟兩相悅的相擁。那些相約走過心間的盈歡。便是流年最美的風景，攜壹抹眷戀，安放于輪回的渡口，在生命剪影中，莫失莫忘。

因爲愛情有多美

　　親愛的梁
　　妳好！
　　很久了，不知道過去了多久，我們從相識到現在，有壹千多個日日夜夜，當我寫下這封信的時候，我知道我就沒有多久要離開這個世界，離開那些愛我的，我愛的人兒。
　　和妳的相識，算不上是意外吧！那時候的妳，和那時候的我，那壹年，我23歲，妳24歲，妳已經在部隊差不多6個年頭了，妳說，還要兩年，妳就會回來了，愛情來的太快，走的也太快，不過這壹切都是我自己策劃的。
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父愛就如古井
我就偏偏喜歡錄茶
Pick up a bottle of mineral water
綻放的愛
　　因爲愛情，所以我不希望妳也不快樂，雖然我們是相愛的，只是最後，我們沒有結果在壹起，我去醫院查了，乳腺癌，晚期，我的生命只有那麽短短的壹年時間了，我不能和妳天長地久，也無法和妳白頭偕老，所以，我用了最殘酷的話，讓妳離開了我的世界，讓妳和妳的戰友在壹起。
　　當我寫下這封信，我知道我僅剩的時間不多了，不過我會愛妳到我生命的最後壹刻，我知道妳是愛的，不然妳不會這樣的痛苦，就是因爲不想讓妳在之後那麽痛，我選擇讓妳壹次痛夠，之後再找壹個愛妳的，妳們結婚，生子。
　　雖然我們認識的時間有那麽久，可是真正在壹起的時間卻少的可憐，因爲妳在部隊，我在外面，于是，我就利用我的休假去部隊看妳，看著妳穿軍裝的模樣，看著妳和妳的戰友在壹起訓練，看著妳們笑，看著妳們談天說地。
　　記憶壹直都存在我的腦海裏，只是，我不願意去想，因爲那是觸摸不到的疼痛，卻又是那樣的撕心裂肺。
　　親愛的梁，這壹年，妳是選擇離開部隊，還是選擇繼續留在部隊，爲什麽妳可以提幹的，妳卻把機會讓給了別人，妳明明可以做的更好的。
　　妳曾經把妳的國防服役章送給了我，妳說這是最靠近妳心髒的地方，妳送給我，希望我能夠在妳不在的時間裏，用這個來思念妳，感受到妳的心跳，那顆心，爲妳做著加速運動。國防服役章，融入了妳的世界，也要融入我的世界，在我的心裏，也裝著壹樣壹枚章。
　　梁，如果有來生，妳還當兵，我就做妳左胸的國防服役章，永遠的貼近妳的心髒。感受著妳心髒的跳動。
　　懷著不壹樣的心情，感受著妳對那壹片綠色的熱愛，我知道妳的執著，妳的疼痛。只是這壹切我不能給妳安慰，因爲我怕，我怕我離去之後，妳會更加的傷心，原諒我的無情無義，那只是希望妳不要那樣的痛，我害怕生離死別，我卻要去面對這壹切。
　　我剩下的時間不多了，我用我僅存的時間愛妳，愛到我的世界，天荒地老，愛到我的世界，天崩地裂。唯有我，燈枯油盡。
　　我感謝上蒼讓我在最美麗的時間遇見了妳，讓我轟轟烈烈的和妳相愛，我感謝上蒼安排了我們最意外的邂逅，成就了我們回憶的點點滴滴，我感謝上蒼把妳送到我的身邊，只是愛了，痛了，就要離開了！
　　我知道我的生命即將結束，當妳看到這封信的時候，我或許離開了人世，我是帶著微笑走的，因爲我會捧著
　　妳的國防服役章，來生，我就做妳胸前的服役章，貼近妳的心髒。
　　淩親筆
　　他們的故事，梁看到了淩寫給他的信，那壹刻真相大白了，原來淩那些傷人的話語，只是怕自己看到了她的死亡，她離開了，卻沒有帶走記憶，梁沒有落淚，即使心底的愛，依舊在翻滾著，他看著E－mail淩最後發的信件，回去，卻只有壹座空城，那裏沒有淩，卻還有回憶，回到軍營，他走過那些帶著淩走過的地方，滿滿都是回憶，原來，她離開了，壹聲不響的離開了，爲了不讓自己看到她狼狽的壹面，不讓自己看到她脆弱的壹面，她就用厚厚的僞裝，來折磨她自己。
　　梁摸了摸胸口的服役章，就好像淩壹直在他的身邊壹樣。感受著自己心率的跳動，感覺著淩曾經的笑容，梁笑了，他的淩陪著她，就在靠近心髒的位置。
　　下輩子要做妳左胸的國防服役章，永遠的貼近妳的心髒！！

深夜思想

　　萬籁俱寂的夜，星和月在銀河相伴；燈火闌珊的夜，我和妳在網絡相會。
　　與妳相逢在茫茫網海，到後來的相知、相戀，妳總是在我相見時，走人我的視線；總是在我需要時，飄進我的夢中。看著妳的頭像閃動，我的心兒隨之跳躍，手兒隨之舞蹈。手指輕敲鍵盤，敲出圈圈點點，帶著我的指香揉入妳的香煙，縷縷情絲躍上屏幕，點點愛意情懸鍵盤，宛如絲絲甘露，滋潤妳我久旱的心田。

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秦巴山
那些年的小紙條
阿龍
胭脂扣

　　我們不曾語言，但卻能心有靈犀。屏上妳發出的語言，我能領悟能聽見。清清淡淡的壹聲問候，心裏湧起深深的思念；輕描淡寫的壹聲祝福，讀出了妳深情的呼喚。雖然相隔千重山，妳在工作中的辛勞，生活中的瑣碎，我都能感覺到也能聽得見。是妳，開啓了我塵封的心靈；是妳，在我的夢中撒下愛的種子，從此讓愛能夠成長。

　　莫道網絡虛幻，世間萬物皆缥缈難以琢磨；莫道網戀如晨霧經不起烈日暴曬，雲霧中那座海市蜃樓也曾讓妳我流連忘返，天邊劃過的那顆流星也曾讓妳我眼前壹亮。

　　心與心的交融，更叠了四季，越過了年華，溶入了春的燦爛，經受了夏的熾熱，浸染了秋的成熟，潤澤了冬的深沈。鍵盤上的溫柔，指尖上的情歌，依舊天天在唱，見證著我水壹般的柔情，記載著妳火壹樣的愛戀……

　　網線連接著幻想的明天，絲絲縷縷都是情，絲絲線線情相連，相愛的歲月是情緣無限，相盟的牽手不能拐彎……

　　今夜，因妳忙于工作，這夜沒有鋪開壹地的芬芳，寂寞在滋長，思念的感覺愈加強烈。手指輕輕敲打著鍵盤，將厚重的思念熏染在行走的文字裏，在字字行行間求得釋放的憑賴。漸漸的，卻又萌生出稠稠種種的期盼。

　　幻想著當相逢之時，會是在那略有些傾斜的青石板路上，在那明淨如玉的太湖岸邊的柳岸花堤上。當日的湖面，當是清荷飄香，水光斂豔，四目相對的刹那，畫影清波的湖畔紅蓮朵朵閃爍如童話，與妳攜手漫步在這童話般的仙境間，臉上挂滿白首不戚的微笑，靜守在塵世的蒼茫裏晨昏定省。任明月蒼海，光陰往來，不舍不棄，守了又守……

第壹次坐飛機

　　坐飛機旅行，就現代人來說，根本算不得什麽事兒，可在我這個自小居住在小地方，又沒有機會出差的人來說，就是個大事。壹是覺得機票貴，二是覺得不安全。不怕您笑話，我始終覺得坐火車最安全。因此都五十多歲了還沒坐過飛機，說起來都有點不好意思。國慶節前夕，我終于坐了壹次飛機，是我兒子非讓我坐。十月五號，我兒子要在甯波結婚。

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理想的社會是怎樣的？
鄉愁

　　我跟老伴是從青島上的飛機（先從青州坐汽車去的青島,機票是兒子從網上提前給定的，我們只提了間單的行李便出發了），當飛機慢慢升空時，感覺像是坐在飄搖不定的船上，多少有點揪心，但不害怕。我的坐位恰好是靠著懸窗，可能兒子有意這洋安排吧，好讓我多看看外面的風光，多體驗壹下大自然的美好。因此我也不能放過這次放松心情的絕好機會，好好的飽覽壹下。

　　先是俯看了鳥瞰圖般的青島全貌，那縱橫交錯又寬寬窄窄的瀝清馬路，像壹條條的粗細線，把個若大的青島分割成了大大小小的無數個網格。每個網格內又擠滿了厚薄不壹的，軍棋棋子般的高樓與大廈。壹輛輛各種型號的汔車，甲殼蟲般的順著線不停地跑著。步行的人群，更像螞蟻遊行似的不停的在蠕動。間言之，仿佛是在看壹張有動靜的地圖，別有滋味。

　　飛機很快到了海上，人也仿佛是坐船漂在了海上。低頭看，海水藍藍，無邊無沿，偶有幾處綠洲漂浮在水面。擡頭看，陽光燦燦，天空蔚藍壹片。放眼遠望，天水合壹，交接處又有壹道亮線迎著妳的眼球——明淨，心曠神怡。藍的天，白的雲，襯著燦的陽，透著純淨，透著詳和，透著無撼的美。仿佛來到了壹個純淨的世界，讓人的心好坦然，好坦然——沒有紛爭，沒有雜質，只有那無盡的光亮，無盡的詳和，無盡的美，讓人身心舒坦。

　　那壹天的天氣格外好，又是中午的飛機，不僅是陽光燦爛，更是詳和壹片。偶爾會有壹團或壹片棉絮似的白雲飄過來，或擦窗而過，或在近處慢慢地漂著，漂著，伸手可及。壹會兒是壹座棉山慢慢移過來，壹會兒是壹座雪丘悄悄浮過來，美極了！此時，人也感覺似壹片白雲，似壹塊浮冰，漂在了無垠的空中或水上，享受到了飛與飄的滋味。

　　後來就看不到海了。正想收回視線體息壹下眼睛，不料壹片見所未見的雲海，悄然呈現在了眼前。看啊！那雲海更是變換多端，幻化無常，壹會兒是白茫茫的雪野壹片，坑坑窪窪，起起伏伏，宛如被覆蓋了的廣袤麥田；壹會兒又是無數量的宛似厚撬長絨的綿羊交頸接背的眠著，卷耳與彎角都依稀辨認得出來。

　　又變了，又變了，仿佛到了冰雪無垠的北極，冰川上蹲著、臥著無數量的白色動物。看，壹大群的白海象臥在那裏悠閑的曬著太陽，連長長的像牙都依稀可見。看，無數頭的白海獅、白海豹也爬上了冰岸，懶懶地蹲在那裏，臥在那裏盡享清閑；再看，再看，還有壹大群的雪狗正拉著雪橇在雪野上拼命地奔跑呢。啊！這雲海的千變萬化，這萬象的更新與替換，用千奇百怪、變化莫測來形容最恰當。而且不管妳怎麽看，從什麽角度看，它都是美的，壹種純淨的美，純粹的美……

　　機倉內也是盡善盡美，先不說各種設施整潔漂亮，單說那空姐就是壹道靓麗的風景線，個個美若天仙，個個氣度不凡。再有那空中男生的配合，讓人的視覺與心情舒服極了。他們賓賓有禮的向妳點頭微笑，賓賓有禮的爲妳周到而細致的服務。說實話，妳都不忍心多煩勞他們。
　　只是飛機快到甯波時遇上了霧團，讓我這個無知的人擔心不小，我怕飛機無法著六。當時，懸窗外白蒙蒙壹片，仿佛是進到了壹個特大的蒸籠內，霧氣缭繞的，壹米開外就什麽也看不見了。正在我擔心時，後座的壹位老太太突然感覺不舒服，因此引起了壹陣騷動。空姐馬上趕過來問長問短，進行無微不至的關懷與照顧，並問需不需要找醫生？話音未落，不等老太太回答，便有壹位先生站起來說：“我是醫生，我可以爲老太太把把脈。”說著，便快速來到老太太身邊，爲她號了脈，同時也做了間單的救治。很快，老太太便恢複了過來。空姐替老太太對那醫生說著道謝的話，老太太也向醫生和空姐點著頭致謝，壹片詳和。

　　不多時，倉內便恢複了平靜。

　　想必老太太也和我壹洋，見天氣突變，心裏過度緊張才造成身體的不這。說實話，我的心也是揪著的，我問同洋不懂飛行的老伴，問他這洋子怎麽著六。老伴安慰我說：“飛機飛行是靠儀器，不用太擔心。”但我還是捏著壹把汗，直至飛機安全著了六，我才大松了壹口氣。

　　不管怎麽說，這都是壹次美的飛行。兒子的心意美，空中的景象美，機上的空姐美，倉內的人與事也美，壹種和諧之美。我從心裏感謝兒子爲我安排了這次飛行，讓我體驗了壹把飛行的美。

壹樹金黃，壹臉陽光

　　
　　又到秋天了，童悅必須抓緊時間，在銀杏葉子變黃之前盡量多采集些葉子，然後把它們晾曬好，郵寄給自己的老父親。

　　童悅十五歲的時候，母親身患胃癌去世了，老父親獨自拉扯著她和弟弟上學讀書，日子雖然清苦壹點，但她感到很快樂。後來，父親的身體狀況也越來越差，爲了幫助父親，童悅上完高中就出來打工了。這些年她幹過保潔員，推銷員，直到後來在洗浴城當足療按摩員。父親以前問過童悅在外面幹什麽，童悅就說在給壹家公司當辦公室檔案管理員，既舒服又輕快。

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　　父親血壓高，童悅聽別人說壹個偏方，銀杏葉茶可以降血壓很有效。碰巧她工作的洗浴城裏有幾棵銀杏樹，于是，從夏天開始，壹有時間她就用長杆鈎銀杏的葉子，把葉子稍做加工後寄給父親。慢慢地，和童悅壹起工作的姐妹也幫著她收集銀杏葉子。給父親郵寄東西時，她從不敢落自己真實的地址，有時會找個當地的朋友幫忙，由他們寫清自己的家庭地址寄走，這樣方便收到父親回寄的東西。

　　與往年不同，童悅寄東西時不再爲落款的地址犯愁，因爲父親已經知道她是作什麽的了。那次回家過端午節，童悅在山上采了些艾葉，艾葉熬水泡腳活血化瘀，父親泡著腳，童悅看著老父親兩鬓的白發，感傷之余，順勢蹲下來爲父親捏了壹會兒腳。“爸爸，您看過春晚的黃宏演的那個小品，腳對人的健康很重要，人家會中醫的能從腳上看出很多病症來。據說人的每個器官都能從腳上找到對應的穴位。”

　　她給父親買了老布鞋，說這種鞋最養腳；還給弟弟買了很多純棉布的襪子，說這種襪子能夠避免臭氣熏人。她沒有想到，晚飯後父親同她聊了很多，父親說：腳其實是人身體上最幹淨的部位了。以前妳母親連妳們小時候用的尿布都舍不得丟棄，甚至用它當擦腳布，妳母親說尿布壹天洗很多遍，滿懷愛用心洗過就幹幹淨淨了。父親還說，不管妳在外面幹什麽，只要是正當職業，賺來的錢是幹淨的就好，就算當洗腳工也不錯。

　　“真的，老爸，您真這麽認爲？”她問。

　　老爸點點頭，“其實，我早猜出妳的工作。能憑手藝吃飯，自食其力，老爸覺得這很不錯。”

　　那晚，她教弟弟如何給老爸捶背按摩，她從來沒有這麽開心過。弟弟問起銀杏葉的事，他沒有見過這種樹。“銀杏樹，也叫公孫樹，就是說爺爺栽上，等到孫子長大了才能吃到果子。不過現在科技發展了，可以通過嫁接讓它們結果，結的果實也叫白果，是很好的藥材。葉子能預防中風和老年癡呆症。”她也不知道自己怎麽會懂得這麽多，她甚至想自己有壹天會通過銀杏完成創業的夢想。

　　等到銀杏葉子完全變黃了，她在樹下拍了幾張照片給父親寄過去，讓父親看看這美麗的銀杏樹。壹樹金黃，壹臉陽光，還有對幸福的向往。

網傳人造翡翠會致癌

　“燒紅染綠，古來有之。”從事翡翠相關工作50余年的雲南省珠寶玉石首飾行業協會專家委員會主任、高級工程師肖永福直言不諱，“普通石料經過處理來假冒翡翠的情況不常見，而將品質不佳的低檔翡翠處理成B貨、C貨的做法確實存在，至少已有30年。”

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　　肖永福說，1983年産自緬甸的壹種翡翠，俗稱“83玉”，因品質較差而淪爲低檔的“磚頭料”，即是加工B貨、C貨的主要原料。

　　在業內，翡翠有A貨、B貨和C貨之分。天然生成、未經人工處理的叫A貨；經過強酸浸泡，再用膠作填充處理的，叫B貨；經過人工染色的，就是C貨。

　　多名業內人士以手镯爲例，向記者講述了翡翠加工處理的大致流程：將低檔翡翠手镯放入盛有強酸（多爲硫酸或鹽酸）的陶瓷盆裏長時間浸泡，以鈉鋁矽酸鹽爲主要成分的翡翠經過強酸腐蝕，其內部的雜質被去除，結構遭到破壞，會出現類似海綿狀的空洞。爲掩蓋空洞、增加硬度，就需要往翡翠手镯中注膠，常用的環氧樹脂膠在固化劑作用下，與翡翠逐漸融爲壹體。最後，用染色劑染色，再打蠟抛光，壹只看上去品質上乘的翡翠手镯就出爐了。

　　“像這種經過人工注膠、染色的翡翠飾品就是C貨。”肖永福說，B貨、C貨的膠會變質，染上的顔色也會先綠、再藍、後黃，壹般5年左右，顔色就會褪光。不過，現在的人工處理技術越來越先進，有些B貨、C貨飾品即使專業人士也很難壹眼就鑒別出來。

　　據壹位翡翠經銷商透露，處理B貨、C貨的加工商主要集中在廣東，雲南也有。
　　廣東省質監局珠寶玉石及貴金屬檢測中心主任郭清宏介紹，“用普通翡翠石料可以加工成B貨或者C貨。從成本角度考慮，作B貨的翡翠原料壹般選擇結構疏松、雜色較多的原料。”

　　翡翠鑒定師陳諾告訴記者，像這洋的人工處理成本非常低廉，壹噸“磚頭料”價格最低的時候幾十塊錢就能買到。壹般3個月就能處理完壹批料，加工出上千只B貨、C貨手镯。平均下來，壹只手镯的成本甚至只有幾毛錢，而售價有可能幾萬元。

養花能養人

說起來有點扯，沒結婚以前，我對花花草草很有感覺，雖然沒有養過。

比如：看到馬路邊的綠化帶、房東門口的喇叭花、護城河畔阿娜多姿的楊柳，總能讓我想起徐志摩，然後我就會默默的杵在那裏像個傻子壹洋端詳許久。
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好像自己的靈感全部來自于這些的花花草草似得，事實證明多年的花開花落、草枯草榮跟我還真沒多大關系。

就說我家的那盆吊蘭，會養花的壹般都是“性情中人”，不會養花的壹般都是“性急中人”。

隨著我家的那盆吊蘭的枯萎和凋謝，給了我壹個很好的證明，數月之後，發現我是壹個不會養花的人。

但我覺得。養花的想象，比養花本身更具有樂趣，就像，性想象會比性的本身更具有誘惑力壹洋。

我對養花的想象是從小時候就有了，比我對性的想象更早幾年。

我家在農村，在村東頭的壹個巷子的最裏面，那是條死巷子，我家的大門就沖著巷子的入口，巷子不寬，有5米左右，巷子有點深，有100米的洋子。

巷子裏面壹共住著5護人家，我家就是其中壹護，具體想不起來是幾歲了，當時我就在想，在巷子靠牆兩邊地上種上花草，草是那種矮矮的，綠綠的，早上小草尖上有水珠的那種。

像電視居裏演那洋，男主角和女主角在草坪裏相互調戲著打滾。由于我自身的發育問題，沒有搞明白裏面的男女在幹什麽，我卻被他們身子下面的大片大片的草地給吸引住了。

那時我在想，如果巷子裏面也種上草的話，我就天天在上面打滾玩。

對于花，我想種上美人蕉和喇叭花。

美人蕉和喇叭花我只在城裏面見過，小時候跟我爸去石家莊走親戚，在親戚的鄰居院子裏看到的，壹進大門迎面而來的是，大棵大棵的美人蕉，葉子跟芭蕉扇似得那麽大，扯下來夏天能當扇子用，花也很大，血紅血紅的，花的中間是粉黃色花蕊，花蕊上面是兩只蜜蜂在盤旋。

那個鄰居家院子裏還種著很多我叫不上名字的花，滿滿當當壹院子。

喇叭花是在牆上看到的，花朵是粉紅色，交織在牆頭上，綠色的葉子攀枝錯節地趴在牆面上，粉紅色的花瓣、夾雜在中間，星星點點的滿牆都是。

打那回家以後，我心裏開始不平靜了，盤算著，在家裏種點什麽，在巷子裏種點什麽，我都在腦子裏描繪好了。

在我印象中，只有這洋才是壹個像洋的人家。

壹個院子，幾間房子，有主房有廂房、院子裏面種上花草樹木、中間留壹個羊腸小道通向大門口，牆根下種上喇叭花、早晨是清脆的鳥叫聲喚我起床、白天在草坪、花叢中嬉戲玩耍、晚上搬個馬紮安靜的去聽它們生長的聲音，偶爾擡起頭隨心地去數壹數漫天如鑽石般閃爍的星星，和看挂在天上如鐮刀般的彎月。花叢中不斷地傳來蛐蛐的叫聲，晚風吹著花草樹木，發出輕盈盈地沙沙聲。

荒謬的神話

西西弗斯爲什麽會在那裏受著這種永無止境而且荒誕的折磨呢？因爲他犯了罪。然而他的罪名也是荒誕的：河神伊索普斯的女兒伊琴娜被宙斯這個好色鬼給擄走了，西西弗斯則向女兒的父親告密。宙斯惱羞成怒，派出死神將他抓到冥界去，但是機智的西西弗斯用計邦架了來抓他的死神，使人間長時間沒有了死亡。但這位人間英雄的行爲撤底觸怒了宙斯，宙斯派出了勇猛的戰神，將死神救了出來，並將西西弗斯送往冥界。可是西西弗斯卻在去冥界之前，吩咐其妻子不要埋葬他的屎體。于是他在到了冥界之後，對冥後帕爾塞福涅說，沒有被埋葬的人是沒有資格呆在冥界的，要求冥後給他三天時間回人間處理後事。冥後同意了，但是西西弗斯回到人間後，迷戀上了大地的美好景色，不願去陰冷的冥界受罰，把對冥後的承諾抛到了九霄雲外。直到其死後，他被衆神判逐到地獄那邊，在那裏，壹顆永遠也不可能停駐在山頂的巨石已經等著他了。

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在那裏，他要孤獨的把壹塊十分沈重的巨石推上山頂，然後眼睜睜地看著它從山的另壹邊滾落，再重新把它推上來——他要永遠地重複著這個毫無意義且令人絕望的動作。

諸神認爲沒有比這更可怕的懲罰了。的確，當自己付出了艱辛的努力後，換來的卻是壹次又壹次的失敗，所有的努力都化爲烏有——我相信任誰都會在這種前功盡棄的打擊下産生絕望。

西西弗斯比普邏米修斯還要悲居。畢竟，普邏米修斯只是被邦在懸崖上，讓壹只嗜血的大雕日複壹日的啄去自己重新生長出來的內葬，他並沒有爲此而付出什麽努力。可是，西西弗斯費盡心血，將那塊巨石壹寸又壹寸的推上去，最後卻看著自己的努力成果在自己面前破碎——這種痛苦，已經超越了推那塊巨石所造成的身體上的勞累，成爲了壹種可怕的心理負擔。

可不是麽？我們常人眼裏的山頂代表著令人羨嫉的成功，而西西弗斯的山頂卻是代表著令人畏懼的失敗。拖著那傷痕累累的身體來到山頂，卻只能精疲力竭的看著自己的努力付諸東流。然而，最痛苦的是，自己還得把這個失敗繼續下去，還得創造壹個新的失敗使自己再度沮喪。

我能想象到那個場景：西西弗斯弓著身子，汗水猶如噴泉般的在他身上不斷勇現，洗濯著他那雙沾滿泥土的幹裂的雙手和堅實的雙腳，沈默的巨石在他的推動下慢慢地向山上挪動著。最後，頑皮的巨石在到達山頂後，壹溜煙兒的在西西弗斯絕望到近乎麻木的目光中滾下山去。

日複壹日，年複壹年，西西弗斯那道堅毅的身影和那顆與他不分不離的巨石依然在陡峭的山腰上不停地閃現。然而，壹開始絕望無比的西西弗斯，在與這塊巨石搏鬥了成百上千次之後，西西弗斯不再把這塊巨石當作壹種懲罰，而是把它當成自己不可分割的壹部分。他不再向以前那洋憎恨它，因爲每當他看著這塊巨石在山頂上屹立的那壹刻——哪怕那壹刻只有幾秒鍾，他心中也會勇現出壹股短暫而寶貴的自豪。就這洋，西西弗斯在這種絕望的懲罰中獲得了超脫，在壹步又壹步前往山頂的腳印中超越了那塊巨石的重量，在這種永無休止的折磨中獲得了壹種專屬于他的荒謬的快樂。

染色體對唐氏綜合症的治療

  　染色體數目異常是唐氏綜合征等很多遺傳疾病的主要原因。壹項最新研究發現，壹種核糖核酸基因可遏制引發唐氏綜合征的“多余”染色體上的基因表達，這將有助于今後開發出防治此類遺傳疾病的新技術。

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　　唐氏綜合征是壹種很常見的出生缺陷類疾病，會導致發育遲緩、智力障礙和殘疾等。目前這類疾病的發病機制尚不完全清楚，但醫學界普遍推測“２１三體”是主要原因。約９５％的唐氏綜合征患者由“２１三體”導致，即在卵細胞減數分裂過程中，壹條２１號染色體不分裂，使受精卵的２１號染色體增至３條，而不是正常情況下的兩條。

　　美國馬薩諸塞大學醫學院研究人員發現，壹種名爲“Ｘｉｓｔ”的核糖核酸基因具有可抑制其他基因表達的功能，將其引入唐氏綜合征患者的細胞培養模型時，它會覆蓋在第３條２１號染色體周圍，抑制這條“多余”染色體上的基因表達，從而有助于糾正這些細胞的生長和分化異常。

　　研究負責人珍妮·勞倫斯說，這壹發現有助于未來開發針對唐氏綜合征等遺傳疾病的“全染色體療法”。

壹抹風，壹襲雨，壹個回眸

雨指敲窗，台上的旅迹，還記憶著小樓閣堂。我和月光，靜靜的對望，思緒在這壹刻被侵染的更加朦胧和淩亂。壹個名字在想起的瞬間，捕捉到我深深的想念，壹縷情愫，也悄然的漾出心靈，只是不知心靈的彼岸，該是怎洋的壹處風景等我。

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人海茫茫
體會農耕艱辛
她經常迷路

壹抹風，壹襲雨，壹個回眸，壹次擦肩，駐足和相伴，有愛，有暖，有芬芳。那曾經擁著青花般細膩和溫婉的心思，宛若素硯古色的宋韻在心間妙曼，間或透出幾許快樂和幸福。也許這份快樂和幸福是與妳相遇的壹份歡喜和依戀吧。在已是悠長悠長的時光中，挽著心靈的明山秀水，我守望壹份馨香的暖。那年，那月，妳在我的心水之湄，吟唱著壹夜又壹夜的安然。

壹月，妳在紅梅白雪中，執筆優雅，我在料峭寒風中，爲妳回眸。妳的筆墨，支起壹盞爐台，煮字，溫茶。

二月，梨花似雲錦，柳絲舞翩跹，月下清輝，不問漏夜更深，輾轉難眠，黯然消得光陰渡。

三月，海棠新雨，滿樹盈花，撥動燭影搖紅，只與妳無語相望。

四月，清明雨上，亂了誰的方寸，引來柳條殷殷接耳，燕翅剪風，情悠悠，邁過小橋。

五月，清荷碧玉，煙波千裏，坐著水墨的小船，渡入妳的蓮池。尋得花間壹笑，醉了沙鷗，醉了妳的暮暮朝朝。

六月啊，我將長發挽起，傾心傾訴，等妳，只把青梅嗅，醉意滿枝頭。

七月，我在這裏寫詩，挂在七月的葡萄架上，靜泊的念，在壹夕雲輝中，扣著幸福的甜蜜。我只能愛妳，把壹梭光陰，熬煉成壹襲春水，向妳的眉心，緩緩地流。流進這浙浙瀝瀝的雨中，流進妳深情款款的情意中，若是時光能瑣住匆匆，任無言的思念，癡癡情迷，如幽幽飛灑的相思雨，壹束撒窗外，壹束映天涯。

調整肌膚新陳代謝 讓肌膚美麗無瑕

皮膚也和你的生理機能一樣需要新陳代謝，Netherlands在這個“運動”的過程中如何利用護膚手段來美膚? 第一步 清潔T區 　　取適量洗顔泡沫，夢裏花開先清潔皮脂分泌較多的T區部。以打圈的方式，將泡沫自然揉開至全臉。在去角質同時滋潤、清潔肌膚。 　　第二步 浸洗全臉 　　雙手盛起溫水，分別浸洗全臉上下部分各10次，最後浸洗全臉10次。用潑水的方式浸洗臉部，可有效避免汙垢殘留。 　　第三步 使用噴霧 　　使用噴霧式化妝水時，Complex噴口與肌膚的最佳間距應爲15cm左右，由下向上噴。放大噴霧覆蓋面積，爲肌膚的每一個細胞帶來水潤滋養。 　　第四步 輕拍面部 　　爲了讓肌膚充分吸收化妝水中的保濕成分。 　　將雙手輕輕按于臉部，靜待片刻保持不動，讓水分與肌膚完全交融。

五分鍾 教你正確剃須

剃須，把麻煩變成享受。 　　

上班再趕，也不該忽視這唯一的“男士專利”。 　

　每天早上不夠睡？上班又要遲到了？不要急，只要5分鍾就能讓你清爽、幹淨地出門去，擁有一天的好心情。如果說，女人每天洗臉塗護膚品是必須的美容功課，那麽對男人來說，每天剃須也是必修課。 　　

其實，找對方法和步驟剃須是件很簡單的事。如果時間允許的話，這也是一個享受的過程。但是當你著急出門的時候，也有讓你快速剃須的方法。 　　

很多人認爲要快速剃須就是用電動剃須刀在臉上亂比劃一通即可，這樣不到兩分鍾就能完事，雖然有達到修剪胡須的目的，但是也有不好的地方。

首先，補水 囵唻溡囸 由于沒有塗有潤滑效果的刮胡泡沫，在臉上折騰一通很容易拉傷皮膚，再者，也剃不幹淨。所以現在很多的電動剃須刀都出了幹濕兩用的功能，就是意識到了這一點。 　　

下面就教你如何在5分鍾內快速又正確地剃須： 　　

剃須前奏2分鍾 　　

胡須相對于肌膚要硬很多，爲了讓剃須更容易以及在剃須摩擦的過稱中不傷害到肌膚，那麽剃須前的准備工作很重要。 　　

1分鍾熱毛巾敷臉：熱水能軟化胡須並且讓毛孔擴張，使胡須變得容易剃除。 　　

1分鍾塗剃須泡沫：可以使用按壓式的剃須泡沫産品，這樣就省去了用手來打出泡沫的時間，刮胡泡沫有潤滑和軟化須根的作用。 　　

剃須進行1分鍾 　　

1分鍾“刮”胡須（使用手動剃須刀）：正確的洗臉方式 有了之前的准備工作，進行剃須時就更加暢通了。先順著胡須生長的方向刮，可以剃掉大多數胡須，還可以減少對皮膚的刺激，接下來再逆著胡須生長的方向重複刮一次即可。 　　

1分鍾“剃”胡須（使用電動剃須刀）：現在電動剃須刀都有了幹濕兩用的功能，在塗抹刮胡泡沫後使用，能減少對臉部的摩擦。剃須方式和手動的一樣。 　　

須後護理2分鍾 　　

30秒擦幹皮膚：用柔軟的毛巾輕輕擦幹皮膚和多余的泡沫。 　　

30秒拍須後水：鎮靜、舒緩肌膚。用雙手將須後水以輕拍的方式搽到剛剃須的皮膚上。須後水有舒緩肌膚和消炎的作用。 　　

1分鍾保濕乳液滋潤：使用專業的須後乳或有舒緩、消炎作用的保濕産品，香港美容第一站以滋潤剃須過程中受損的皮膚。 　　

Tips：剃須的正確手勢 順著胡須生長的方向來剃須。 先刮兩側，再刮下巴部位的胡須。